乳房健康与否自检有哪三步曲发表时间：2017-05-11

　　乳沟就像海绵里的水，只要挤就会有的。因此紧身衣受到不少年轻女孩的青睐，为了塑造曲线天天穿紧身衣。过一段时间，会发现乳房变大了，而且里面还有硬硬的东西，变坚挺了，她还有点惊喜，以为是紧身衣的效果。没多久她就感到乳房疼痛，检查结果显示是乳腺增生。在此，济宁红房子妇产医院专家提醒，过紧的紧身衣会压迫血液循环，妨碍乳房健康。

　　那么，确认自己乳房是否健康有哪三步曲呢?

　　1、镜子前检查乳房外观有没有异样，如皮肤是否凹陷，乳头是否溢液，两侧乳房是否对称，抬起双臂时乳房能否自然随之运动。

　　2、躺下时仰卧，在右肩下放置一个枕头，用左手中间3指的指腹由上而下以画小圈用力按压的动作检查整个乳房;然后右手用同样的方法检查左乳。

　　3、洗澡时举起右臂，用涂着肥皂的左手由上而下的按压检查。如果乳房下垂者，可先用一手托起乳房进行检查。检查乳头，可用拇指与四指分别置于乳房两侧，挤压乳房，观察是否有血性分泌物或黄色液体从乳头流出。