女性如何做到日常生活中防治子宫内膜异位症？发表时间：2019-03-14

　　子宫内膜异位症，是指本来该长在子宫最内层的内膜组织，却异常地生长在子宫内膜层以外的地方。子宫内膜异位在临床上的主要症状是经痛、不孕和性交疼痛。一般来说，这种长错地方的子宫内膜组织，多半生长在盆腔的组织器官中，譬如：子宫的肌肉层、卵巢、输卵管、子宫韧带、直肠阴道隔膜、骨盆的腹膜、阴道、宫颈、淋巴腺、阑尾及膀胱等部位。

　　子宫内膜异位症其实是一种良性的疾病，但是因为它每个月都会随着女性生理周期的到来，会产生脱落，流血，其对周围的影响也会不断发展，如果这些异位内膜出现在一些比较敏感的位置，就会导致女性产生一系列的问题，比如肛门疼痛，流血，性交疼痛，甚至是不孕，这直接影响了女性朋友的心理健康和家庭的幸福。

　　那么女性在日常生活中应该如何防治子宫内膜异位症呢?

　　1，最主要的一条就是避免经期发生性行为。子宫内膜异位症的病因在医学界得到共识的一种学说就是子宫内膜种植学说，如果经期发生性行为，很容易让子宫受到挤压和强烈收缩，而且因为男性阴茎会直接将本该排出的经血重新堵回女性体内，这几乎是一定会诱发子宫内膜异位症。除此之外，经期性交还会引发其他问题，比如说盆腔炎，经期感染。

　　2，避免经期做剧烈活动，女性经期因为失血，肯定会导致身体抵抗力下降，免疫力下降，所以女性在经期一定要注意保养自己的身体，避免着凉等等，同时经期应该避免重体力劳动和一些对身体活动幅度较大的运动比如体操之类的运动也要避免除此之外，医学专家认为过量饮酒或者咖啡和子宫内膜异位症的发生之间也有一定因素，喝酒之后子宫收缩的频率和强度增加，可能会加重经血逆流。有喜欢喝咖啡的女性也要注意，适当的饮用没坏处，但过量也不好。

　　子宫内膜异位症很多时候不会有太严重的症状，比较明显的一个特点就是所有的病症都会和女性经期非常同步，这是因为子宫内膜细胞受女性体内雌激素的影响产生的，所以如果您的身体也有一些这种情况，请一定要尽快去医院进行检查。