得了乳腺增生，吃什么食物好发表时间：2017-01-03

　　得了乳腺增生，吃什么食物好?在近些年里，患乳腺增生的人越来越多，人们也逐渐对乳腺增生引起了高度重视。它在临床的症状上主要表现为乳房肿块和乳腺疼痛，且逐渐趋于低龄化，而为了免除各种治疗方法所带来的困扰，有很多患者都会选择食疗。

　　乳腺增生吃什么食物好?下面听济宁红房子妇产医院专家的介绍：

　　一、多食用一些菌类食物，可为女性的乳房更加健康。所以在平时的生活中，多吃一些银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等菌类食物，不仅能增强人体的免疫能力，同时还有较强的防癌作用。

　　二、海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，同时还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。所以这类食物，患者们可以多食用一些。

　　三、很多的谷类如小麦、玉米及一些杂粮也宜经常食用，均对乳房具有保健作用;牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，也有益于乳腺保健;同时多吃一些绿色的蔬菜和水果，也需及时补充一些，因为其也是预防和治疗乳腺增生等乳腺疾病的好食物。

　　专家介绍：虽然有如此多的食物可以有效的减轻或者治愈乳腺增生，但是这都是对于生理性乳腺增生患者来说的。如果是属于病理性乳腺增生的话，那么，病理性患者采用食疗是见效极微的，只有到正规专业的医院进行诊断治疗，才能早日康复。